Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Анчоус12
Diario
22 sep. 20
Diario de Анчоус12, 22 sep. 20
Perfil de Анчоус12
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
56 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2020:
1865 kcal
Grasa: 132,43g | Prot: 110,52g | Carbh: 59,21g.
Desayuno:
Casademont Чоризо, Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр.
Almuerzo:
Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 20%, Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Помидоры.
Cena:
Магнит Хлеб с Отрубями, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 18%.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
доброе утро Анюта! 👋😃
25 sep. 20 por el miembro:
Convict Conditioning
Крутяк!👏👏👏
25 sep. 20 por el miembro:
Ol'ga Volk
Convict Conditioning доброе🤗🤗🤗🤗
25 sep. 20 por el miembro:
Анчоус12
Ol'ga Volk доброе 🤗🤗🤗🤗
25 sep. 20 por el miembro:
Анчоус12
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Анчоус12
Ver la Historia Completa