Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2393 kcal
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Grasa: 74,09g | Prot: 130,46g | Carbh: 287,95g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Bendit Smoothie Ananas, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Rislunsj Tine skogsbær, Rislunsj Tine bringebær, Krydret familieskinke Gilde 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Importert 200g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price. más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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