Diario de annetta.healthy, 23 sep. 20

Рост 160, сегодня уже сделала тренировку-кардио и пресс.
Планирую сбросить 10кг, отсчёт пошёл

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1146 kcal

Grasa: 47,13g | Prot: 65,03g | Carbh: 107,47g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Almuerzo: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Манговый Мусс, Агро-Альянс Гречка. Cena: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...