Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 55,40g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Frambuesas, Milbona Queso Quark, Banano, Agua, Café Cortado, Hacendado Semillas de Chia. Almuerzo: Melón , Tomates, Hacendado Canónigos Lavados, Agua, Alpenfest Rulito de Queso Pimienta, Tortilla de Atún. Cena: Agua, Milbona Leche Semidesnatada, Valor Cacao 100% Natural, Quaker Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Café Cortado. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elialvar
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