Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1592 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 104,98g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almuerzo: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Pepperidge Farm Golden Potato Hot Dog Buns, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard. Cena: Ranch Salad Dressing, Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Cod, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Pasa Bocas / Otros: Plum, Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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