Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 32,29g | Prot: 95,24g | Carbh: 165,44g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Arepa Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Arepa Asada, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Cena: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hummus, Wasa Original, Eroski Aguacate . Pasa Bocas / Otros: Amix Whey Pro Elite 85, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Hummus, Wasa Pan , Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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