Diario de alchixxx, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
4159 kcal Grasa: 91,33g | Prot: 204,37g | Carbh: 618,88g.   Desayuno: バナナ, 味噌汁, ヤクルト ヤクルト, ホエイプロテインプレーン味, 粉飴. Almuerzo: カオマンガイ. Cena: ローソン イタリア栗のもっちりとした生どら焼, 日清食品 カップヌードル, かっぱ寿司 まぐろ, まぐろ丼. Pasa Bocas / Otros: NEWDAYS 赤飯おにぎり, ローソン カスタードシュークリーム, おにぎり. más...
2332 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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