Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 159,14g | Carbh: 88,38g.
Desayuno: Agua, Huevo, Dolce Gusto Café con Leche, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Wasa Original, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Agua, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera, Hacendado Variado de Setas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Calabacín. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Amix Whey Pro Elite 85, StarLabs WP8. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Hummus, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Wasa Original, Amix Whey Pro Elite 85, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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765 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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