Diario de army-navy, 27 sep. 20

1.5키로증량. 탄수나라 2박3일

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:

1360 kcal

Grasa: 79,20g | Prot: 127,41g | Carbh: 25,41g. Almuerzo: 풀무원 베이컨&브로콜리 크림리조또, 연어, 샐러드. Cena: 안심스테이크, 수육. más...

97 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

Comentarios

😁😁😁

26 sep. 20 por el miembro: jinny66


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de army-navy