|
-100 грамм ну ладно 😅
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 79,83g | Prot: 133,58g | Carbh: 89,88g.
Desayuno: Чай, Киндер Шоколад, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пестравка Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. Cena: Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Петмол Сливки 33%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. más...
|
|
1382 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 10 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|