Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 92,16g | Carbh: 13,49g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Té (Infusión). Almuerzo: Alioli, Merluza Plancha. Cena: Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Espresso. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenaketoafull
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