Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 72,60g | Prot: 172,41g | Carbh: 363,86g.
Desayuno: Tortita avena, Café Cortado, Zanahoria, Naranjas. Almuerzo: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Morcilla, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Galleta de Avena, Hacendado Edamame & Soja, Margui Requesón 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos. Cena: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Serrano Jamón Serrano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana, Queso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Endibias, Mandarina, Caqui, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Espárragos, Prozis Lean Burger Sesamo, Piña, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Melones Cantaloupe, Plátano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Peras, Zanahoria, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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