Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 96,45g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Aguacate, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Jurel. Cena: Eroski Aguacate , Arla Queso Havarti Light, Bimbo Pan Artesano (38g), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Salmón Ahumado, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Aguacate. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Barbeitas
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