Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 78,24g | Carbh: 107,48g.
Desayuno: Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Heinz Кукуруза Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Американо. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusielia
|