Diario de lala_fit, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1112 kcal Grasa: 32,70g | Prot: 64,92g | Carbh: 139,70g.   Desayuno: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Maria Integral con Fibra. Almuerzo: Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. Cena: Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aguacate, Lechuga, Tomates, Lomo de Cerdo. más...
1689 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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