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Dos semanas un poco locas comiendo lo que me apetecía, aun así no me ha castigado nada la báscula. Ahora a apretar un poco más las tuercas y a por los objetivos.
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2744 kcal
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Grasa: 116,70g | Prot: 142,00g | Carbh: 274,94g.
Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Miel. Almuerzo: Miel, Hacendado Copos de Espelta, Fage Yogur Griego sin Grasa, Pan Blanco, Salmón, Crema de Calabaza. Cena: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, La Gula La Gula del Norte. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmera de Cacao. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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