Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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463 kcal
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Grasa: 7,63g | Prot: 31,91g | Carbh: 59,23g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, Bezoya Agua, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo. Almuerzo: Eroski Lechuga Iceberg, Mercadona Champiñones, DIA Lentejas Cocidas , Hacendado Garbanzos Cocidos, 排骨汤, 芸豆（无盐，水煮）. Cena: Mercadona Lechuga Iceberg, 莴苣, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bebida de Soja, Zespri Kiwi Green. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 42 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliesasi
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