Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 63,57g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Hacendado Pan de Centeno Integral, Café, Tomates. Almuerzo: Arroz Blanco, Tortilla Francesa, Lechuga, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Verdura Hervida, Atún al Horno Oa la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yogur Soja Natural , Peras, Hacendado Empanadillas de Atún , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Semillas de Chia, Manzana Golden, Mercadona Copos de Avena . más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de inesawer
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