Diario de odaimarron, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1474 kcal Grasa: 64,97g | Prot: 146,88g | Carbh: 74,46g.   Desayuno: La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Scitec Nutrition Whey Protein, Hummus, Montesinos Requesón. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Leche Semidesnatada, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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