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30 sep. 20
Diario de Shrewdness, 30 sep. 20
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Yesterday,I had a cheeseburger and half a potato with sour cream. It seems like I can eat what I want as long as I don’t munch in between meals. I think that’s what had done me in. It is my son’s birthday and I’m going to be good although I might have cake on the weekend only.😊
91,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2020:
1407 kcal
Grasa: 75,49g | Prot: 67,06g | Carbh: 117,63g.
Almuerzo:
Arby's Half Pound French Dip & Swiss, Sour Cream Dip.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Back to Nature Mixed Nuts (1 oz), Martha White Honey Bran Muffin Mix.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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You are doing very well keep it up be blessed
30 sep. 20 por el miembro:
jenny3781
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