Diario de John10251, 30 sep. 20

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68,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:

1553 kcal

Grasa: 62,19g | Prot: 128,57g | Carbh: 115,41g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Progresso Chicken Tortilla Soup. Cena: Cooked Beets (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Jasmine Rice (Cooked), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Roast Beef. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Little drops...nice!!

02 oct. 20 por el miembro: Steven Lloyd


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