Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 55,21g | Carbh: 85,67g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, 黑咖啡. Almuerzo: Mercadona Champiñones, Calvo Lentejas. Cena: 红烧鱼块, 五仁月饼, 螃蟹. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliesasi
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