Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1616 kcal
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Grasa: 30,60g | Prot: 108,53g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Pasa Bocas / Otros: Eple Importert 200g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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5328 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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