Diario de Thecko, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1087 kcal Grasa: 35,47g | Prot: 61,86g | Carbh: 129,75g.   Desayuno: Apple, Celta Leche Desnatada, Coffee. Almuerzo: Celta Leche Desnatada, Cantorel Roquefort, Turkey Breast Meat, Hacendado Risotto de Setas. Cena: Extra Virgin Olive Oil, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Onions, Pickles, Bonpreu Olivas Rellenas de Anchoa, Radish, Carrots, Hacendado Ajos Aliñados, Condis Iceberg, Hacendado Maíz Dulce Congelado, El Cultivador Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano, Celta Leche Desnatada, Coffee. más...
2155 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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