Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 109,36g | Carbh: 183,45g.
Desayuno: Prozis Protein Porridge, Leche de Arroz, Café Espresso, Hacendado Arándanos Enteros . Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Leche de Arroz, Café Espresso, Plátano, Hacendado Galera, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Uva Negra, Huevo Revuelto, Hacendado Gambas Peladas , Papa Cocida, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 0%, Crema de Cacahuate, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Anacardo Natural, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso, Crema de Cacahuate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Cardio y pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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