Diario de Johanne, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
108,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1932 kcal Grasa: 112,00g | Prot: 48,32g | Carbh: 177,78g.   Desayuno: Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream. Almuerzo: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Dare Breton Multigrain Crackers. Cena: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo with Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Butter (Salted), Dare Breton Multigrain Crackers, Tomatoes. más...
2630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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