Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
566 kcal
|
Grasa: 12,25g | Prot: 55,27g | Carbh: 57,53g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo. Almuerzo: DIA Cuscus, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, 鲫鱼汤. Cena: 炒空心菜, Hacendado Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: 巧克力片, Lidl Bebida de Soja. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, HIIT - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liliesasi
|