Diario de happysuccess, 04 oct. 20

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😅 연휴동안의 엉망진창 식단+먹부림 등... 치고는 결국 몸무게는 그대로라서 다행이다.
(어제는 최고조였는게, 아침에 1키로나 차이가 나네..휴~😚)
오늘부터 다시 좀 조이자~
연휴 너무 시르다~

55,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:

1209 kcal

Grasa: 44,24g | Prot: 59,76g | Carbh: 143,35g. Desayuno: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Almuerzo: 알탕, 초밥, 광어초밥, 연어초밥. Cena: 명란젓, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 알리오올리오. más...

peso estable

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Comentarios

그래도 몸무게 유지 대단하셈👍저는ㅠ그렇게뺀거 다시 쩌왔어유😂다시 화이팅화이팅

05 oct. 20 por el miembro: Yuri유리

진짜 연휴는 힘들어여 ㅋㅋㅋ

05 oct. 20 por el miembro: happysuccess

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