Diario de larilyn, 04 oct. 20

BS 100
Temp 97.1
O2 96, 58p
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1020 kcal Grasa: 63,94g | Prot: 80,50g | Carbh: 26,66g.   Desayuno: Signature Kitchens Reduced Sodium Chicken Broth, Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Kirkland Signature Praline Pecans, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Cucumber, Okra, Beef Brisket. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Rosemary & Black Pepper Almonds. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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