Diario de adpreso, 05 oct. 20

A good start to the week but let the discipline slip at the back end of the week onto week 2

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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932 kcal

Grasa: 27,62g | Prot: 55,93g | Carbh: 113,89g.   Desayuno: Yeo Valley Strawberry Yogurt. Almuerzo: Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Soft White Medium, Asda Chosen By You Topside of Beef. Cena: Asda Dark Soy Sauce, Asda Mushroom Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Asda Protein Pot. más...

2581 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...