Diario de Herreronet, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1471 kcal Grasa: 46,23g | Prot: 51,04g | Carbh: 168,74g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Puré de Verduras, Paella con Mariscos. Cena: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Entrepinares Queso Curado, Estrella Galicia 1906. más...
2573 kcal Ejercicio: Boxeo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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