Diario de litosclimbing, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
2196 kcal Grasa: 132,51g | Prot: 72,61g | Carbh: 183,36g.   Desayuno: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Miel, Té Rojo, Alpro Leche de Almendras Original, Café. Almuerzo: Chef Select Quiche Puerros. Cena: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Carrefour Queso para Untar Clasico, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Galletas Campurrianas, Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Entera. más...
126 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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