Diario de lala_fit, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
857 kcal Grasa: 26,45g | Prot: 57,27g | Carbh: 95,54g.   Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Merluza, Arroz Blanco. Cena: Aguacate, Wasa Pan, Incarlopsa Jamón Serrano, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz. más...
1688 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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