Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2663 kcal
|
Grasa: 75,40g | Prot: 193,52g | Carbh: 298,18g.
Desayuno: Milbona Skyr To Go Vainilla, Kiwi, Carrefour Bizcocho de Soletilla, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Spaguetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Leche Desnatada, Aragonesa Harina de Trigo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanetti Grana Padano Rallado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Mercadona Helado de Vainilla, Carrefour Bizcocho de Soletilla, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Maltese Crackers, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Coco Rallado, Milbona Skyr Natural, Lidl Choco Nussa, Lambbrand Avena, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenmg5
|