Diario de jrosalesg, 05 oct. 20

Nada mal después de la regla y unos días de excesos 😅
64 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1827 kcal Grasa: 71,77g | Prot: 85,97g | Carbh: 204,25g.   Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Chef Select Guacamole, Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Pan de Chapata, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Soja Texturizada, Milbona Queso Rallado Especial Gratinar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Cena: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Hacendado Salsa Curry, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Sazonador para Burritos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo, Hacendado Maíz Dulce, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Tortillas de Trigo. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Café Espresso, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina), Vive Soy Leche de Soja Ligera. más...
1680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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