Diario de Tmax22, 21 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2013:
993 kcal Grasa: 37,42g | Prot: 64,50g | Carbh: 94,46g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Garbanzos con Verduras. Cena: Melocotones, Hacendado Esparragos Delgados Cortos Blancos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Rape. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado, Salchicha de Cerdo (Ahumado), Hacendado Paté Pimienta. más...
2258 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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