Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 9,98g | Prot: 41,23g | Carbh: 81,15g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, Bezoya Agua, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo. Almuerzo: Orlando Tomate Natural, 生菜, 洋葱, Hacendado Alubia Negra. Cena: Hacendado Pimienta Verde , Mercadona Champiñones, Bonarea Estofado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bebida de Soja, 柿子, Lidl Manzana Pink Lady. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliesasi
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