Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 133,16g | Carbh: 289,82g.
Desayuno: Wasa Original, Dolce Gusto Café con Leche, Espinacas, Hacendado Maíz Dulce, Pimentón, Tomates, Cebollas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Melón , Guiso de Lentejas, Pechuga de Pollo, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Cena: Sushi, Cruzcampo Cerveza sin, Salsa de Soya (Soja), Edamame. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crackers Espelta, Weider Crema Chocolate Blanco, Dolce Gusto Café con Leche, Café con Leche Descremada, Tomates, Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Uva, Hacendado Tortitas de Maíz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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