Diario de carloavo8, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1859 kcal Grasa: 57,49g | Prot: 172,15g | Carbh: 135,02g.   Desayuno: Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Café, Pan Blanco, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Menestra de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Entrecot de Añojo. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Altramuces, Merluza Plancha, Zanahoria, Sandía, Vitalinea Yogur. Pasa Bocas / Otros: Melón , Melocotones, Uva, Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Café, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Valor Chocolate Puro. más...
2155 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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