Diario de M@rta75, 07 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020

64 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

1162 kcal

Grasa: 20,70g | Prot: 133,72g | Carbh: 108,64g. Desayuno: Philadelphia Philadelphia, Mermelada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Melón , Puré de Calabacín, Chipirones Plancha. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mermelada, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado Natural, Dorada. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Consecuencias del finde y la regla que todavía tengo😖

07 oct. 20 por el miembro: M@rta75


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