Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 73,04g | Carbh: 99,09g.
Desayuno: Pan Blanco, Puleva Leche Semidesnatada, Pechuga de Pavo, Hacendado Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Doritos Dippas Original, Guacamole, Pasta de Tomate, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo. Cena: Hacendado Ricotta, Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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