Diario de OlatzAM, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
645 kcal Grasa: 23,64g | Prot: 63,42g | Carbh: 44,15g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Tortilla Francesa, DIA Atún Claro al Natural, Carrefour Espárragos Blancos, HSN Sports Evolate 2.0. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes. más...
2051 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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