Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 98,47g | Carbh: 145,23g.
Desayuno: Сырники Вкуснотеево Ням. Almuerzo: Останкино Пельмени Традиционные . Cena: Окей Зелёный Горошек Замороженный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пекарня Марии Вафли со Вкусом Топленого Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 10 minutos, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|