Diario de Yas_95, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
1493 kcal Grasa: 54,43g | Prot: 79,05g | Carbh: 164,18g.   Desayuno: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Cuétara Campurrianas Con Trocitos De Chocolate, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Flora Margarina Flora Esencia, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas,  Azúcar Morena. Almuerzo: Uva Negra, Hacendado Lentejas Pardinas,  Pan Blanco,  Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas,  Ajo, Chorizo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Alpro Yogur Sabor Vainilla, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ybarra Judías Verdes Redondas. Pasa Bocas / Otros: Nueces de Macadamia, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Myprotein Clear Vegan Protein Strawberry, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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