Diario de ahmedmdiab, 07 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020

95,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

1367 kcal

Grasa: 42,52g | Prot: 116,58g | Carbh: 124,59g. Desayuno: Boiled Egg, Oats, Kdcow Milk Full Fat. Almuerzo: المطاحن خبز أبيض, Tuna in Oil (Canned). Cena: Olive Oil, Cottage Cheese . más...

1967 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop. Let's go!

07 oct. 20 por el miembro: jimmiepop


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