|
Ура 🙌 отёки ушли . Продолжаем худеть ❤️🥰
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 74,86g | Prot: 68,72g | Carbh: 127,94g.
Desayuno: Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Almuerzo: Kinder Молочный Ломтик, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Ежевика, Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|