Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 10,35g | Prot: 54,14g | Carbh: 64,98g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, Campofrío Jamon de Pavo, 黑咖啡. Almuerzo: 排骨汤, 黄瓜, Carrefour Bio Lentejas Cocidas. Cena: 煮熟的芹菜, 鸡胸肉（不吃皮）, Freshona Remolacha Roja Cocida. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Yogur Sabores 0%, Zespri Kiwi Green. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliesasi
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