|
Плюс 0,3. Ккал 1564. 33/40/27
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4000 kcal
|
Grasa: 185,65g | Prot: 138,18g | Carbh: 459,17g.
Desayuno: Гулливер Пирожное Картошка, Каждый День Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Суп, Курица Вареная, Сметанин Сметана 10%. Almuerzo: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Сам-По Мороженое Кум Ваня, От Мартина Семечки Соленые Белые, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Пятерочка Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зоя Зельден
|