Diario de John10251, 08 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:

1411 kcal

Grasa: 51,65g | Prot: 127,12g | Carbh: 101,29g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Andouille Chicken Sausage, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Cooked Sauerkraut, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns. Cena: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Publix Steaminbag California Blend, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kroger Queen Olives. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana