Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2013
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2137 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 121,24g | Carbh: 277,47g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Maxim Energy bar banan/chocolate, tomat 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado sunfloweroil, Eple Importert 200g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Monster Khaos Energy drikk. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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